О пользе велотренажера при варикозе

 

К сожалению, варикозное расширение вен на сегодняшний день довольно распространено. Данное заболевание, по наблюдениям медиков,  появляется в различном возрасте, а потому появляется вполне логичный вопрос того, можно ли ездить на велосипеде при варикозе, и если да, то какая нагрузка будет считаться допустимой? Традиционная медицина сегодня доказала, что велотренажер, либо велосипедный спорт, а также варикозное расширение вен считаются понятиями абсолютно совместимыми. Не стоит бояться физической активности, поскольку та даже может принести пользу. Само собой, при условии правильности выполнения, а также размеренности занятий. Получается, что велотренажер при варикозе даже нужен.

Польза езды на велосипеде в случае заболевания варикозного расширения вен:

1. Велосипедная езда является дополнительной физической нагрузкой тем людям, которые ведут малоподвижный образ жизни или страдают от слабости сосудов. Также она полезна всем тем, кто имеет лишний вес
2. Велотренажер при варикозе помогает эффективно накачивать мышцы ног, попутно укрепляя стенки сосудов и не давая застаиваться крови. То есть, данный вид физической активности можно считать прекрасной профилактикой тромбофлебита
3. Для тех, кто уже имеет варикозное расширение вен, это будет отличной профилактикой, дальнейшего распространения болезни.

Говоря о том,  можно ли ездить на велосипеде при варикозе, следует понимать, что утвердительный ответ не подразумевает бесконтрольность занятия. Более того, для страдающих варикозным расширением вен подобное сопряжено с некоторыми особенностями. Итак, нужно в обязательном порядке одевать специальные компрессионные чулки из трикотажа. Они эффективно помогают снижать давление на вены, а также  поддерживают ножные мышцы  в необходимом тонусе. Что велосипед, что велотренажер при варикозе должны быть в умеренном количестве, чтобы не нести вред.

Велосипедные шорты, либо сильно обтягивающие ноги брюки, пошитые из тянущейся ткани  и предназначенные специально для занятий с велосипедом, тут не помогут. Надо надеть  свободные штаны, а под них специальные чулки. И снимать их хотя бы час после занятий нельзя. Это даст возможность венам, а также мышцам прийти в норму после работы. Само собой, что о том, можно ли ездить на велосипеде при варикозе, нужно спрашивать своего лечащего врача, поскольку при особо тяжелых формах заболевания подобное может оказаться под запретом. Но, даже в таких случаях медики, как правило, разрешают использовать  велотренажер при варикозе. Все потому, что он имеет ряд плюсов  перед своим прототипом, то есть, велосипедом.

Чем хорош велотренажер при варикозе

Итак, велотренажеры могут быть как вертикальными, также и горизонтальными. Плюсом  горизонтальной вариации его считается то, что нагрузку на больные нижние конечности возможно снизить при помощи регулирования  положения своего тренажера. Опираясь на его спинку, человек принимает горизонтальную позицию, попутно уменьшая нагрузку на свои сосуды.

К тому же, велотренажер стационарен, потому не нужно растрачивать излишние  силы, на подьем на гору или катаясь по пересеченной местности. Тем более, что тренировка всегда проходит под присмотром и чутким руководством тренера. Кстати, о своей болезни его нужно поставить в известность.

Поскольку велотренажер стоит в спортзале, то и заниматься на нем можно в любую погоду и в любое время. Это безопасно и комфортно.